Adam Truhlar

Adam Truhlář

ADAPTÍVNA MYSEĽ je nastavenie mysle, ktoré hráčovi umožňuje flexibilné prispôsobenie sa akejkoľvek situácii a nájdete z nej cesty von. Hlavným cieľom je vybudovanie schopnosti udržať si čistú a koncentrovanú myseľ v rôznych záťažových situáciách. Keď sa hráčovi nedarí, keď prehráva proti slabšiemu súperovi, keď má technický výpadok, keď prichádza k náhlym zápasovým zmenám... Hráč sa učí rozumieť tomu ako funguje mozog a učí sa lepšie kontrolovať svoju myseľ . Ide o súbor vedomostí, zručností z oblasti neurovied a športovej psychológie, ktoré formujú hráčove presvedčenie, odolnosť. Postupnou integráciou skúseností hráč pretvára mozgové okruhy z prežitia na úspech. Mení sa spôsob akým hráč vníma danú situáciu a ako v nej uvažuje a ako sa v nej cíti. • hráči si zvyšujú uvedomenie si seba samého, čo sa sním v daný moment deje, • učia sa rozumieť tomu prečo sa to deje, • rozvíjajú nástroje, ako sa zo situácie dostať. Hráč ovláda myseľ tak, že ju dokáže vedomo spomaliť ak je nadmerne aktívna a rovnako zapnúť keď je potrebné. Vie si zvýšiť energiu v tele keď sa potrebuje mobilizovať sily a rovnako sa vie uvoľniť v dôležitých momentoch. Toto sú nevyhnutné zručnosti, ktoré je potrebné ovládať už v juniorskom veku ak chcú byť hráči konkurencie schopný Výsledkom je cesta rozvoja, ktorá nevytvára len lepšieho športovca ale aj silnejšiu osobnosť. Hráč sa naučí svoju myseľ využívať vo svoj prospech nie proti sebe.